早起きは三文の徳。心身ともに朝からリフレッシュできるようなことを始めたい人…ジョギングやヨガを始めたい人…にピッタリな朝活イベントをご紹介。
新宿御苑で7月6日（土曜）から開催される朝活イベント「7-9PARK」。土曜、日曜、祝日の早朝に新宿御苑を開門し、都心の広大な緑地を使って、爽やかな時間を過ごせ「7-9PARK」のアプリをダウンロードして、プログラムに参加。静寂と新鮮な空気に包まれた空間でヨガやランニングなど、様々なアクティビティを楽しむことができます。経験豊富なトレーナーによる本格的なヨガクラスは、初心者から経験者まで、レベルに合わせたプログラムを選べます。都心にいながら、緑を感じながら深呼吸をし、心身を解きほぐす経験は、格別なもの。
ランニングしたい人は、広々とした園内を気持ちよく走れるランニングクラスもおすすめ。初心者向けの指導から、グループランニングまで、レベルやペースに合わせたクラスを用意。
100年以上の歴史を持つ新宿御苑。専門ガイドによるモーニングガイドツアーに参加すれば、その歴史や文化、四季折々の植物など、新たな発見にも出会えるでしょう。ガイドの説明を聞きながら園内を巡れば、また違って見えてくるはず。「7-9PARK」は、大人だけでなく子供と一緒に楽しめるイベントも開催。週末、家族で早起きして参加してみるのも良いかもしれません。
この夏は少し早起きをして、新宿御苑で心と体をリフレッシュしてみませんか？
【イベント情報】
「7-9PARK」
東京都新宿区内藤町11新宿御苑内
03-3350-0151
2024年7月6日（土曜）～9月29日（日曜）
土曜・日曜・祝日の朝7時～9時に開催。
新宿御苑の入園料がかかります。入園料は一般500円、65歳以上・学生 250円、中学生以下無料
お支払いは窓口での現金・交通系ICカードで入園ゲート決済が可能。年間パスポートの提示でも入園可能。ただし早朝開園時は年間パスポートの作成不可。
